【追光者·冰与光之歌】极地奇旅·挪威+冰岛12日

北纬63.5-69°+蓝冰洞徒步+极光游船+罗弗敦群岛+特罗姆瑟（配套签证：挪威签）

出发城市：上海

出发日期：（2025年）11/10、12/8、（2026年）2/16

航空公司：精选东方航空（MU），哥本哈根进/雷克雅未克出，可配全国联运

酒店级别

欧洲当地网评4-5星级酒店+冰岛小镇（不挂星）

8晚入住北极光圈带，拉长逐光时间，极大提高与极光相遇的机率。

用餐标准：中式8菜1汤或西式简餐 + 1顿冰岛特色羊肉汤+ 1顿北挪威特色北极鱼餐

特别赠送

旅游意外保险，境外无线WIFI（2人/台）

新旅行三宝（定制行李牌、折叠拖鞋、收纳折叠包）

团队人数：封顶25人

产品亮点

北纬63.5-69°极地奇旅

一次旅行 · 三重极光坐标 · 走进属于北极的梦

我们一路向北，来到梦想之地——北纬66°至69°之间

We can still build a life, under the aurora sky

亲爱的追光者们，这是一场奔赴星海的旅程。

从九月到翌年四月，北极圈的天空，时不时都上演一场不可思议的光之盛宴。

从冰岛的蓝冰梦境，到挪威的海角极光仙境，穿越三段极地风光，

逐光而行，去遇见极地最纯净、最辽阔的美。

北极光下的“逐光”屋

8晚入住北极光圈带，拉长逐光时间，极大提高与极光相遇的机率。

黄金纬度带（北纬 63.5-69°）：全程入住极光圈带内的城镇与湖畔旁，光害低、观测条件优越。

拉长追光窗口：8晚住宿 =8次夜空邂逅，极大增加与极光相遇的概率。

多样住宿体验：北极渔村2晚5星级酒店，既舒适又极具北极特色。

追光第一站：北纬65度·冰岛Iceland

斯奈山半岛｜蓝冰洞徒步｜温泉｜闯入醒不来的白日梦

冬日走进北纬66度的冰岛，才真正闯入了这次场醒不来的白日梦。除了老牌景点黄金圈、维克镇、逛梦想小镇、与草帽山合影、绚烂的极光、火山下泡一次蓝湖温泉，不能错过的瓦特纳冰川徒步，触碰随手可及的蓝冰，这些都是冬日限定的快乐。

·冰岛深度（少有5天4晚冰岛），冰川与火山，冰湖与温泉，感受“冰与火”的碰撞：

ICE Island（冬日限定）：蓝冰洞徒步，远观锋利，走进拥有一万种蓝

一路向南：黄金圈、维克镇黑沙滩、森林瀑布、塞里雅兰瀑布；感受大自然的鬼斧神工；

冬日温暖：泡一个火山下的蓝湖温泉(Blue Lagoon)，体验全身心放松，赶走一路劳顿；

白日梦想家：斯奈山半岛斯蒂基斯霍尔米，无滤镜美丽的海边小镇

地标草帽山：冰岛必报到地标型景点，摄影爱好者的追梦天堂

午夜极光游船：带您领略梦幻极光的神奇与壮观。

追光第二站：北纬68度·挪威Norway

罗弗敦群岛Lofoten Islands·世界尽头 无人之境｜《孤独星球》“这个地方美得令人窒息”

挪威旅行中绝对不能错过的罗弗敦群岛Lofoten，是大自然鬼斧神工的汇聚之地。这里拥有壮丽的峡湾、波澜壮阔的挪威海、巍峨的雪山、如梦似幻的海滩以及迷人的渔村木屋，仿佛进入一个不真实的仙境。罗弗敦群岛被誉为全球最佳极光观测点之一，是北极光的南端边界。每年从九月到四月，成千上万的游客在这里迷失于极光和雪景的浪漫之中。

斯沃尔韦尔（Svolvær）、E10景观公路、雷讷（Reine）、奥镇（Å）、努斯峡湾（Nusfjord）、亨宁斯维尔（Henningsvær）、卡贝尔瓦格（Kabelvåg）……每一个渔村都独具魅力，展现出各自的美丽风采。沿途的风景如同一幅幅画卷，令人惊叹不已，仿佛每转一个弯都能发现新的奇迹。

山妖峡湾游船巡游：高纬度峡湾之王“山妖峡湾”源于挪威神话里的巨魔而得名是世界翼展最大猛禽白尾海雕的主要栖息地。乘坐游船出海，观看白尾海雕捕食，仿佛您化身探索频道的野生动物摄影师，揭开狂野北极的神秘面纱…

追光第三站：北纬69度·挪威-特罗姆瑟Tromsø

“北极光之城”｜极夜不是黑，而是纯净的蓝调时刻

在日落后和日出前极短的一段时间，天空会呈现出一片幽蓝色的时刻，“后来我才知道，这个时刻叫Blue Hour”所有在特罗姆瑟停留的追光者们，都在等待享受这一刻。大海，雪山，极光，篝火，教堂，缆车，每一个浪漫的元素都集中在这个被誉为“北极之门”的城市里。

北极门户City Walk | 沉浸式城市漫步：对“北极之门”有更深的了解。

雪海映辉Blue Hour Time：乘坐斯托尔斯坦恩山缆车，俯瞰极光之城全景、周边的群山和海湾；

一次旅行，跨越三个纬度的奇迹· 限定·蓝冰奇境+极光盛宴 ·组成了一场只能在北极遇见的梦！

行程安排：

第一天  上海✈哥本哈根

参考航班：MU707 PVGCPH  1355/1900

各位游客按照规定的集合时间，于上海浦东国际机场集合，搭乘国际航班前往丹麦首都哥本哈根，抵达后入住酒店休息。

用餐：/

交通：飞机、巴士

酒店：4星级酒店

第二天 哥本哈根Q特罗姆瑟（北纬 68.4°N）

参考航班：SK4452 CPHTOS 0845/1125

※北极最大城市寻找自己的Blue Hour Time，极光追寻之旅第一夜

在导游的带领下前往机场，搭乘班机前往挪威特罗姆瑟。

特罗姆瑟Tromso：位于北纬 69.6°，北欧北极圈内最大的城市。这里坐拥世界最北端的大学、酿酒厂和大教堂，被誉为“通往北极之门”。受墨西哥湾暖流影响，冬季气候相对温和，是挪威最北的不冻港，也是观赏极光的理想之地。

【斯托尔斯坦恩山缆车】*（含上下缆车票，游览时间：约1小时）特罗姆瑟缆车葱1961年就开始运作，可用短短的四分钟就登上海拔421米的景观台，欣赏到特罗姆瑟的壮丽全景及周边岛屿、高山和峡湾。远山的皑皑白雪，近处的万家灯火，交相辉映，这是人与自然的和谐之美。

北极光温馨提示:身处北极圈内，晚上可多抬头留意观测，说不定有极光降临哦（极光为自然现象，是否出现需依当日气候条件而定，无法保证绝对可以见到。不便之处，敬请见谅）。

Tips:由于北挪威地区整体接待与住宿条件相对有限。我们已特别甄选当地四星级酒店，并确保 Booking网评4星、携程网评4钻，为您提供尽可能舒适的入住体验。敬请悉知并理解。

早：酒店内（或打包）

午：自理

晚：西式餐

交通：飞机、巴士

酒店：4星级酒店

第三天  特罗姆瑟—约200公里—挪威小镇（北纬 68.4°N）

‖极地美学| 特罗姆瑟City Walk‖

※每一步都诠释着“北极之门”的多元魅力，极光追寻之旅第二夜

北极教堂 → 码头（10min）→ 图书馆（15min）→ 市集（5min）→ 木屋街区（3min）  

【北极大教堂】*（入内游览，如遇活动改外观，游览时间：约15分钟），常被称为“特罗姆斯达伦教堂”(Tromsdalen kirke)，位于特罗姆瑟东边的大陆部分市区，建于1965 年，面朝大桥，其连环三角形结构借鉴了冰川裂隙和极光幔的形态，是特罗姆瑟的重要地标。几乎整个东面墙壁都被宏伟的彩色玻璃占据，绘制了耶稣降临的情景，鲜艳耀眼。（如遇活动改为外观）

特罗姆瑟码头（Havnepromenaden）欣赏特罗姆瑟港口风光，感受这座极地城市的悠闲气息。

特罗姆瑟图书馆（Tromsø Library）：北欧极简风格的建筑，静谧而现代，是当地人最爱的文化空间。

Mathallen Tromsø市集：探索地道的北极特色纪念品，体验当地人的日常生

Skansen街区：北欧风情的传统木屋街道，仿佛走进童话世界。

Tips:由于北挪威地区整体接待与住宿条件相对有限。我们已特别甄选当地四星级酒店，并确保 Booking网评4星、携程网评4钻，为您提供尽可能舒适的入住体验。敬请悉知并理解。

早：酒店内

午：中式团餐

晚：自理

交通：巴士

酒店：4星级酒店

第四天  挪威小镇—约200公里—斯沃尔维尔 （北纬 68.2°N）

※终于踏上梦想之地罗弗敦群岛，极光追寻之旅第三夜

斯沃尔韦尔:被壮观的山脉和海湾所吸引，位于挪威罗弗敦群岛奥斯特法岛南岸，其背靠巍峨陡峭的岩峰，面向阴郁神秘的挪威海。小镇不算太大，却拥有岛上现代化的便利设施和丰富多彩的生活。绝美的山海景观和富足的民众生活，就如同一处隐秘的人间天堂。

l 斯沃尔韦尔城市广场:位于城央的港口边，是当地居民休闲和旅游的地方，广场边缘是海湾港口，值得在这发呆。

l 斯沃尔韦尔教堂:（外观）位于斯沃尔韦尔城市的中央，周边没有太多高建筑物，是一个很突出的地方。它是位于北极圈内的教堂，由当地居民于 1934 年出资修建，建筑师 Harald Sund 和 August Nielsen 设计。教堂别具一格，简洁、实用、现代，和挪威其它古老的教堂不同。雪景、蓝天、海景相辉映的特色渔村教堂。

【山妖峡湾游船巡游】*（游览时间：约1小时,含上下船）山妖峡湾(Trollfjorden)是挪威北兰郡的一条壮丽峡湾，被誉为罗弗敦最著名的峡湾。前往Trollfjorden的游船之旅将让您屏住呼吸，峡湾的戏剧性美景和威严的山峦会带给您一种深深的敬畏和谦卑之感。直接从海洋中崛起的Trollfjorden山脉高达1000米以上，在这个地区还可以找到欧洲最大的海鹰种群，在前往山妖峡湾的游船上，您将会看到翱翔在陡峭的山峦和广阔的水面间的海鹰，还有机会喂养这些壮丽的鸟类，给您留下一种独特和难忘的体验。

推荐酒店：Thon Hotel Svolvær：北极秘境·港湾奢居

每间客房都拥有全景落地窗，让您从日出到日落，尽享海港、群山、渔村的梦幻景色。

早：酒店内

午：自理

晚：西式餐或酒店晚餐

交通：巴士

酒店：Thon Hotel Svolvær

或网评五星级酒店

第五天  斯沃尔维尔—约120公里—雷讷—约10公里—奥镇（A村)—约120公里—亨宁斯维尔—约25公里—斯沃尔维尔

※迷失在世界尽头无人之境的罗弗敦，极光追寻之旅第四夜

E10 高速公路在罗佛敦全段都被评为挪威国家级风景线路，它如同一条景观大道,将群岛那沁人心扉的美,北极圈内的美, 一路展现给你。

雷讷（游览时间：约30分钟）：位于罗弗敦群岛上的挪威小渔村，有很多面向大海的红房子，背靠远古冰川的雕琢侵蚀而成的山峰，1970年代后期，挪威最大的周刊Allers评选雷讷为 “挪威最美丽的村庄”。雷讷的红色小屋在蔚蓝的海水映衬下显得格外鲜艳，《孤独星球》封面照就出自于此。

奥镇（游览时间：约30分钟）：罗弗敦群岛上的奥镇(Å村)位于Moskenes岛最南方，所谓的名字最短的地名，意思是“河”，它本身也是一座美丽的小村。锯齿状的山峰脚下是平滑如镜的港湾，湾内漂浮着点点船只。红白相间的木屋在水上挺立，这种木屋叫Rurbu，过去渔民主要用来存放渔具，现已被改建为最热门的度假居所。

【努斯峡湾】*（游览时间：约45分钟）古老渔村承载着历史的韵味，参观位于努斯峡湾的百年渔村，这一个田园诗般的渔村吸引着无数摄影发烧友。在努斯峡湾，19世纪的鳕鱼肝油工厂、发电站、山上制作烟熏三文鱼的烟熏小屋和存放各种渔具的红色船坞依旧保存完好。海边醒目的黄色小屋、曾经专门为渔民提供新鲜面包的烘培作坊已经有100多年的历史了，现在仍在开放，游客可以去get老渔民同款面包；建于18世纪的老商店里，天花板上垂下的绳子上系着水桶，服务员会从复古的抽屉里找出给你的零钱。漫步在这里，抬眼间看到的都是历史沉淀下的点点滴滴，好像进入了一场奇妙时光之旅。

亨宁斯维尔（游览时间：约30分钟）：罗弗敦群岛上又一有名而美丽的渔村，是世界上最大的鳕鱼捕捞中心。它由多个小岛组成，背靠高山，四周被大海环绕，平静的港湾停泊着众多的小游艇，岸边的彩色小木屋比肩而立，始终保持着二十世纪六七十年代间挪威的村镇风貌，彩色房屋在海岸线上闪烁着温暖的光芒，海鸟在空中盘旋，宁静而清新的大自然之天堂。

推荐酒店：Thon Hotel Svolvær：北极秘境·港湾奢居

每间客房都拥有全景落地窗，让您从日出到日落，尽享海港、群山、渔村的梦幻景色。

早：酒店内

午：自理

晚：西式餐或酒店晚餐

交通：巴士

酒店：Thon Hotel Svolvær

或网评五星级酒店

第六天  斯沃尔维尔—约165公里—埃沃内斯Q奥斯陆

参考航班：SK4095  EVEOSL 1555/1745

卡贝尔瓦格罗弗敦最古老的城镇，直到十八世纪为止都是罗弗敦群岛最重要的一个渔村。这里也是出现罗弗敦第一座教堂和第一个传统鱼屋（萝卜屋Rorbu）建筑的村落，这里是探寻北极圈魅力的完美起点。

卡贝尔瓦格木板教堂（外观）Kabelvag Church是罗弗敦群岛的一个有名景点，这个教堂是挪威北部最大的木教堂，外形有如城堡，建筑宏伟，非常漂亮。教堂的历史也非常悠久，不过教堂并不常开，只有在有礼拜的日子，教堂才会开放，而当地人每个月的礼拜日通常只有三两次。

在导游的带领下前往机场，飞往挪威首都奥斯陆。

早：酒店内

午：西式餐

晚：自理

交通：巴士

酒店：4星级酒店（机场）

第七天 奥斯陆Q雷克雅未克

参考航班：SK4787   OSLKEF  0825/1030

※抵达冰岛开启属于自己的白日梦，开启极光追寻之旅第五夜

雷克雅未克市区观光（约1小时）：世界上位置最北的首都，人口只有十余万，但已占去冰岛超过三分之一的人口。

霍夫迪楼（外观）：1986年美国前总统里根和前苏联领导人戈尔巴乔夫在此进行了削减战略核武器从而为结束冷战铺平道路的里根-戈尔巴桥夫峰会，被认为冷战结束的标志性建筑；

哈尔格林姆斯教堂:（外观）以冰岛著名文学家哈尔格林姆斯的名字而命名，该市的地标性建筑，教堂设计新颖，为管风琴结构，主厅高30多米，可容纳1200人。

太阳航海者雕塑:又名海盗船骨架雕塑，在阳光的照射下，原本闪着冷峻银光的船架变得金光闪闪，异常夺目。雕塑代表着人民对海洋的探索和远征精神，这里的一切，可能就始于一场伟大的航海，而航海者的后代，依旧梦想着起帆远航。

斯奈山半岛号称“冰岛缩影”，2017年CNN旅行频道推荐全球必去的17个目的地之一。

斯蒂基斯霍尔米 Stykkishólmur（游览时间：约 30分钟）：电影《百日梦想家》中遥远、宁静又带着点小怪异的格陵兰小镇实际拍摄地。除了多彩、古老的小房子、美丽的 街道，镇上的一大地标是斯蒂斯基霍尔米教堂，造型清奇，非常有点后现代的味道。

布迪 Budir（游览时间：约 15分钟）：位于斯奈山半岛的南部海岸，这里只有一个酒 店和一个叫做 Búeakirkja 的黑色小教堂，它独自坐落在一片熔岩之中。

教堂山 Kirkjufell（游览时间：约 30分钟）：又名草帽山，《权力的游戏》取景地之一。圆锥型山峰，加上双层瀑布的点缀让人远远就认出它并记住它，山脚下被翠绿的草地覆盖，周围有潺潺溪流映衬，整个画面纯净至美，仲夏十分在极昼阳光照耀下更璀璨动人。

阿尔纳斯塔皮 Arnarstapi（游览时间：约 15分钟）：倍受游客欢迎的旅游胜地,在这里可以看到奇特的中间镂空的海崖。

隆德兰凯尔悬崖 Londrangar Basalt Cliffs（游览时间：约 15 分钟）：一个火山口的残骸，这个火山口被海水侵蚀形成了现在的样子隆德兰凯尔悬崖从外形上看是一对岩石尖塔，高的 75 米，矮的 61 米。据历史记载，高的悬崖在 1735 年就被攀登者征服，矮的悬崖直到 1938 年才被征服。

Tips:冰岛除首都外住宿条件和接待条件有限，请悉知！

早：酒店内

午：西式简餐或中式团餐

晚：西式餐

交通：飞机、巴士

酒店：冰岛小镇酒店（不挂星）

第八天 斯奈山半岛—约120公里—黄金圈—约100公里—南部小镇（北纬 63.8°N）

※感受地球的脉动的张力，极光追寻之旅第六夜

黄金旅游圈（游览时间：约2小时）：黄金瀑布、盖策间歇喷泉和辛格维利尔国家公园。

间歇泉：史托克喷泉(Strokkur)是其中最有名的一个间歇泉，每次喷发过程约持续1-2分钟，然后渐归平息，这一过程周而复始，不断反复，十分壮观。

黄金瀑布：奔腾的河水在急泻过程中激起漫天水雾，沸腾的水雾在阳光下形成道道彩虹，金光闪闪，仿佛黄金般靓丽，故而得名“黄金瀑布”。

辛格维利尔国家公园：素有“世界最古老的民主议会会址”之称。这里有奇特的自然景观—大裂缝，它是欧亚与美洲板块的分界之地，站在这里，双脚可以横跨欧美板块。

此天安排冰岛特色羊肉汤

Tips:冰岛除首都外住宿条件和接待条件有限，请悉知！

早：酒店内

午：冰岛特色羊肉汤

晚：西式餐

交通：巴士

酒店：冰岛小镇酒店（不挂星）

第九天  南部小镇—约200公里—杰古沙龙湖—约200公里—南部小镇（北纬 63.8°N）

※拥抱北极的一万种蓝，极光追寻之旅第七夜

瓦特纳冰川国家公园，瓦特纳冰川之大仅次于南极冰川和格陵兰冰川。令人感到奇特的是瓦特纳冰川地区还分布着熔岩、火山口和热湖，“冰与火之歌”每天都在这里上演。

杰古沙龙冰湖（游览时间：约30分钟）这是冰岛著名的冰川湖，约 200 米深，地处瓦特纳冰原南端。好莱坞电影《古墓丽影》《蝙蝠侠：开战时刻》以及 007 系列电影《择日而亡》等都曾在此取景。

钻石冰沙滩（游览时间：约15分钟）杰古沙龙冰河湖东南入海口，因湖水水量很大，并携带着大量的冰块，许多冰块被洋流推到黑色的沙滩上，形成钻石沙滩的独特景观。

【蓝冰洞徒步】*（含向导+安全装备，活动时间约2小时），在冰岛冬季的时候，一定要到蓝洞体验一番。蓝洞是冰岛冬季形成的天然冰洞，一眼望去，仿佛来到了海底的水晶宫，朝里面走去，抚摸着蓝色和白色相间的冰冻墙壁。有的墙壁呈现鱼鳞状，就像海底巨大的鱼附在墙壁上；有的貌似蓝色的熔岩，时而突兀出来，时而凹陷进去，就像是喷涌的或者是退却的岩浆停滞在那里。在漫步的同时，感叹着大自然那鬼斧神工般的魔力，塑造了如此美丽的人间仙境，甚至有的时候想贴上去或者亲一口，并非尝尝它是什么味道，而是在亲的那一刻享受着蓝色带来的那种梦幻感觉。

（温馨提示：由于冰岛天气多变，在冬季尤其会有各种不可预测的情形，可能需要根据天气对行程进行一定程度上的调整。蓝冰洞作为纯天然的景观，在极端天气时也许因安全问题不适宜进入。为保证安全第一，我们无法保证一定能进入蓝冰洞。烦请知晓，敬请谅解。在这种情况下，则退回人民币1000元/人，恕不另行通知，敬请谅解。）

Tips:冰岛除首都外住宿条件和接待条件有限，请悉知！

早：酒店内

午：自理

晚：西式餐

交通：巴士

酒店：冰岛小镇酒店（不挂星）

第十天 南部小镇—约150公里—雷克雅未克

※“冰与火”碰撞，泡上奶噗噗的温泉，极光追寻之旅第八夜

维克小镇Vik位于冰岛的最南端，是个安宁和睦的小镇，游览其最著名的黑沙滩。

风琴岩峭壁黑沙滩（游览时间：约30分钟）：沙滩在这里通通都是黑颜色。由于它黑得天然，黑得通透，海水在丝毫未受影响的情形下依然清澈，在阳光下泛着金色的微光。夜宿冰岛南部附近。

塞里雅兰瀑布（游览时间：约20分钟）：高度50米，可以在瀑布后行走，有如进入水帘洞一般。太阳照耀在水帘上，幻化成一道美丽璀璨的虹。

森林瀑布（游览时间：约30分钟）：又名斯科加瀑布，60米，宽25米，是冰岛代表性的瀑布之一。瀑布两旁的山上都长满了绿色的植物，两旁的山崖把瀑布包围在中间，白色的瀑布水流与周围的绿色植物搭配的恰到好处。此瀑布也被称作“森林瀑布”或“树林瀑布”。

【蓝湖】*（含毛巾+1杯软饮，游览时间：约1小时）：冰岛最著名的露天温泉。冰岛是个多火山国家，蓝湖就位于一座死火山上。蓝湖不但是世界最大的温泉湖，更是远近闻名的休闲胜地。当地人把蓝湖当作“天然的美容院”。将身体浸泡在30度的蓝湖水里，闭上双眼，身心完全地放松，充分享受大自然的赐予，所有旅途的劳顿都将一扫而光。（温馨提示：请带好游泳衣以及大浴巾或者浴衣,心脏病高血压患者慎入。）

【午夜极光游船】*（含保暖防水服，游览时间1.5-2小时）从雷克雅未克的旧港出发，乘船驶离城市灯光，这种方式非常适合观赏极光！建议您穿上船方提供的保暖防水服，可以让您感到舒适和温暖，等待空中的神迹降临。

特别提醒：午夜极光游船活动受天气变化等因素的影响较大，最终是否能够安排将依据行程当天情况决定；另外，即使活动正常安排，也可能出现由于受天气变化或气象条件等不可抗拒因素的影响使您无法观赏到极光的情形。（温馨提示：如因天气原因取消午夜极光游船，则退回人民币800元/人，恕不另行通知，敬请谅解。）

1）建议您穿上船方提供的保暖防水服，可以让您感到舒适和温暖，等待空中的神迹降临。

留意冰岛气象局网站或下载aurora forecast，选择一个没有乌云的夜晚，并且要远离城市的光源；

2）做好长时间在户外的准备，穿好从头到脚的保暖衣物，比如冲锋衣、防水羽绒、登山靴、保暖帽等；以及一些补充体力的食物，像是巧克力、饼干、热饮等；

3）提前整理拍摄设备，三脚架、相机、电池、充电器、镜头布等

用餐：早 / 晚

交通：巴士

酒店：4星级酒店

第十一天 雷克雅未克Q哥本哈根Q上海

参考航班：SK596 KEFCPH 1130/1535 ；MU708 CPHPVG 2100/1315+1

在导游的带领下前往机场，搭乘班机经转机返回上海。

用餐：早 / /

交通：飞机

酒店：/

第十二天

上海

抵达上海，团队顺利结束！请将您的护照、全程登机牌交予领队，以便递交领馆进行销签工作。根据领馆的要求，部分客人可能会被通知前往领馆进行面试销签，请提前做好思想准备谢谢您的配合！