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跟着《国家地理》去旅行—九寨、黄龙、甘南❗

九寨沟vs黄龙， 人间蓝宝石vs上帝调色盘， 都说：黄龙的五彩池是被上帝打翻的调色盘， 九寨是被遗落在人间的蓝宝石。此景只应天上有，人间哪得几回闻， 九寨黄龙的美，只有你亲自来过才知道！

甘南不愧是被《国家地理》评为此生必去的地方，这里同时拥有草原、森林、花海、湖泊、山林、寺庙……可以同时看到新疆的壮美、蒙古的广阔以及西藏的纯净，每一帧都是让人心动的理由！

九大名胜

★九寨沟——世界自然遗产、国家5A级旅游景区、国家森林公园、中华水景之王！

★黄龙——世界自然遗产、国家5A级旅游景区、人间瑶池、遗落在人间的调色盘

★麦积山石窟——世界文化遗产，国家5A旅游景区，中国四大石窟之一、被称为“陇上林泉之冠”

★文县天池——中国四大天池、藏在山顶上的蓝宝石

★花湖——花的海洋，鸟儿的天堂。枕黄河涛声，观日落牧归，共水天一色

★郎木寺——东方小瑞士，探寻白龙江源头、了解藏传佛教文化。

★黄河九曲第一湾——看“母亲河”黄河舞动乾坤！

★扎尕那——洛克笔下的人间仙境，梦幻石城，世外桃源，《爸爸去哪儿》拍摄地！

★拉卜楞寺——誉为“世界藏学府”，世界最大的藏传学府、藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一，也是电影《天下无贼》的拍摄地。

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九大亮点

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1、多年品质，万人口碑，无惧模仿！一手地接操盘，直通直采直发！全网最高性价比！

最全品质大环线！天水+陇南+阿坝+甘南+兰州经典环线，特别增加安排川北风情，给心灵和视觉一次洗礼，体验当地原滋原味的民俗风情，赏川北草原牧区人民悠闲的田园生活;

2、集合彩池、湖泊、草原、山丘、湿地、峡谷、石窟、街巷、寺庙等多种地貌，除了大海和高海拔，其他应有尽有！真正深入藏地核心区域，感受最纯正的藏地文化；

3、九大名胜：特别安排三大国家5A景区【九寨沟+黄龙+麦积山石窟】+六大国家4A景区【花湖+九曲第一湾+郎木寺+扎尕那+拉卜楞寺+文县天池】

4、【忠于承诺】：100%真纯玩，0购物、0会销、0擦边店、0景中店，违约承诺赔1000元/人写进合同，不进藏寨、尕秀村、梅花鹿苑等景中店！纯净·纯享·纯玩之旅！

5、【报名无限】：无人数、无年龄、无地域、无职业限制，单人可拼房

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7、美景与美食共享：用餐不将就，6早7正餐，升级天水八大碗+兰州牛肉面

8、升级2+1陆地航班保姆车，可坐可躺，轻松舒适

9、当地五年以上优秀专职导游贴心服务，讲解风趣、给您亲人般的温暖；根据报名先后顺序排大巴位置，24h后台管家跟踪服务，专属对接，给您一场有温度的旅行。

行程速览：

D1：出发

D2：天水接团，麦积山石窟            住成县

D3：成县天池                    住九寨沟口

D4：九寨沟一日游                  住川主寺镇

D5：黄龙，九曲第一湾               住郎木寺镇

D6：郎木寺，花湖，扎尕那             住迭部

D7：尕海湖，郭莽湿地、拉卜楞寺        住兰州

D8：兰州市自由活动

D9：返程

精彩行程：

D1天：出发地--天水          

用餐：无     住宿：火车上

根据火车票面时间提前1小时请自行前往火车站，乘卧铺/高铁前往甘肃天水，开始愉快的九色甘南之旅!（欣赏沿途风景，沿途地貌风貌：秦岭山脉、关中平原、黄土高坡）

参考车次：Z376/Z304/Z216 /T116/K2186等（车次仅供参考，具体班车以实际出票为准，抵达前一天导游与您电话/短信联系，高铁接站当天联系，请保持通讯畅通）

D2天：天水-麦积山石窟-成县/宕昌

用餐：早 中餐     住宿：成县/宕昌

抵达天水后导游接团乘车前往世界文化遗产国家5A旅游景区，国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园，全国重点文物保护单位，中国四大石窟之一——【麦积山石窟】（约2-2.5小时），位于甘肃省天水市麦积区，麦积山位于甘肃省天水市麦积区，是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。麦积山风景区由麦积山、仙人崖、石门、曲溪、街亭温泉五个子景区180多个景点组成，拥有丰富多样的生物类型和物种，被称为"陇上林泉之冠"，具有深厚的旅游价值，是丝绸古道黄金旅游线上的一颗耀眼的艺术明珠和最具潜力的旅游胜地。 后前往酒店住宿

D3天：成县/宕昌-文县天池     

住：九寨沟口   餐；含早  中餐

早餐后前往文县，游玩【文县天池国家森林公园】（约3小时）由于远古时期的地壳活动，致使地壳断裂，洋汤河河道被堵截，于是在海拔高度为2400余米的天魏山上，便汇成了状如葫芦的一湖碧水，称为天池，是中国四个天池之一。湖面海拔1728米，水域面积1平方公里，湖周方圆约40华里，水最深处97米，属第四纪地质地震形成的高山堰塞湖。景区内地形地貌复杂、独特，生物物种繁多，动植物资源丰富，地震、火山等地质遗迹众多，令人惊叹，构成了景色多变幻，十里不同天的自然奇观。游玩结束后前往九寨沟口入住。

D4天： 九寨沟一日游  

住：川主寺镇    餐：含早  中餐

早餐后前往人间仙境、童话世界―【九寨沟世界级自然风景区】（含景区首道大门票，观光车淡季 80 元/人旺季 4月开始90元/人自理必须消费）进入景区后换乘景区观光车，进入“人间天堂”九寨沟国家公园。游览诺日朗瀑布、树正群海、长海、五彩池、珍珠滩、五花海等景点。九寨沟是由翠海、叠瀑、彩林、烟云、雪峰以及奇异多彩的藏族风情组成格调自然且风韵独具的仙境。九寨沟的景观主要分布在树正沟、日则沟、则查洼沟三条主沟内，这三条沟略似”丫”字形。景区内有九寨沟最宽、最高、最雄伟壮观的三大瀑布；珍珠滩瀑布、诺日朗瀑布，双龙海瀑布，景区内共有一百多个高山湖泊及数十处高低不一的流泉飞瀑等景观。最美最奇特的是九寨沟的水，清冽透底变幻无穷（景点游览时间约 6-8 小时）行程结束后入住酒店休息。

【温馨提示】

1、九寨沟口海拔约1900米，沟内海拔最高点长海高约3100米，大多游客无高原反应，请放心游玩。

2、九寨景区禁止吸烟，有吸烟习惯的客人请忍耐，或是到专门的吸烟区，否则会受到高额罚款。九寨沟是世界自然遗产，爱它请保护它。

3、进入藏区，请尊重少数民族风俗习惯，如若你自由活动期间在附近逛街商店或小卖点，请不要讨价还价后而不购买，请不要与当地人争吵及发生冲突，夜间请不要自行外出，需要帮助请及时与随团导游或旅行社联系。

D5天 川主寺-黄龙-九曲第一湾-郎木寺镇    住：郎木寺镇    含：早  中  晚餐

早餐后出发前往【黄龙风景区】（游览时间约3.5小时，索道费用不含，上行 80/人、下行40元/人）。黄龙以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世，再加上滩流、古寺、民俗称为“七绝”。景区由黄龙沟、丹云峡、牟尼沟、雪宝鼎、雪山梁、红星岩，西沟等景区组成，主景区黄龙沟位于岷山主峰雪宝顶下，面临涪江源流，似中国人心目中“龙”的形象，因而历来被喻为“中华象征”。景区内数千个钙化彩池形态各异，流光泛彩，长达 2500米的钙化硫是世界之最，以罕见的岩溶地貌蜚声中外，堪称人间瑶池。

徒步游览线路>>>适合体力强悍的人选,迎宾池--飞瀑流辉--洗身洞--金沙铺地--盆景池--石塔镇海--黄龙寺--黄龙洞--五彩池（单程 4200 米）

半程索道游览线路>>>一种快捷而便利的游览方式,乘车前往索道站--索道站--五彩池--黄龙寺--石塔镇海--盆景池--金沙铺地--洗身洞--飞瀑流辉--迎宾池--景区大门。

午餐后赴【黄河九曲第一湾】（约2.5小时）黄河九曲十八弯，第一弯就在甘南的玛曲县境内，玛曲黄河第一湾位于甘南自治州西南部的玛曲县城南4 公里。黄河自青海鄂陵湖发源地向东南方向流出，到达玛曲县的采尔玛后掉头转向东北，经过嘎尔玛，在玛曲东南的高原湿地上完成了最后的转折，由东向西流过玛曲，又沿阿尼玛卿山和西倾山之间的谷地盘环西北而进，过欧拉小镇重新回到了青海。整个转弯过程在玛曲县境内完成，“天下黄河第一弯”由此而得名。后赴郎木寺镇住宿

D6天：郎木寺—花湖—扎尕那—迭部

住宿：迭部  用餐：早 中餐  

早餐后观东方小瑞士之称的——【郎木寺】（约1-1.5小时）郎木寺同时也是四川格鲁派寺庙达仓郎木格尔底寺的简称。在郎木寺沟里有两个隔河相望的寺庙：一座是四川的达仓郎木格尔底寺，另一座是甘肃的赛赤寺。主要游览赛池寺，后山还有安多藏区唯一对外开放的天葬台，郎木寺的发源地是四川境内的郎木寺大峡谷，在峡谷内有郎木洞、虎穴、和白龙江源头

后参观【花湖景区】（约2小时）：花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子,是候鸟的天堂，格桑花盛开的温床，天地湖光一色，令人叫绝;花湖是众多野生飞禽的主要栖息地，湖面上游弋着赤麻鸭、灰雁、白骨顶等珍稀动物，观景的栈桥延伸到了湖里，信步走到小亭之上，看碧波荡漾，听声声鸟鸣，独自去体味那种浩淼与无垠；

后穿越热尔大草原、牦牛大道，宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲、地球之肾”之称，这里是中国最大的草原湿地，国家草原公园。

午餐后抵达“第五季爸爸去哪儿拍摄地”——【扎尕那】（约2小时）扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡，“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门。南至东哇、加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被地理学家洛克誉为亚当和夏娃的伊甸园，但至今仍是一块处女地。当年洛克就是从这条路这座山门进入并发现了这座神仙后花园...扎尕那村寨静谧，宛若仙境，袅袅炊烟，从木质板房升起，融进缥缈的云雾中。犹如世外桃源《爸爸去哪儿五》曾在这里取景。沿着大峡谷一路轻徒步，在仙女滩的草甸上尽情撒欢。这里民风质朴，人民勤劳善良，热情好客，处处洋溢着浓郁的高原豪放之气。走进扎尕那，用再多的语言都无法修饰内心深深的震撼，插入云霄的石峰在云雾中透露出缥缈的神秘与威严感。田园山间，藏寨炊烟，无不展露着这片被誉为现世桃花源的隐逸旷美之景。扎尕那村寨以三面秀峰环拱，苍松翠柏，郁郁葱葱，犹如高峻浑厚、坚不可摧的城墙，把扎尕那四村一寺围在城中。半山坡上的藏族村落，在钢筋水泥的“森林”里生活久了，我们已失去自我，好久没游体验早晨云雾缭绕的仙境？闻到沁人的花香？好久没听到悦耳的鸟鸣？来扎尕那吧，这里没有遗憾，只有眷恋……后赴迭部住宿

D7：迭部—尕海湖—郭莽湿地—拉卜楞寺—兰州       

住宿：兰州    用餐：早 中

早餐后车览甘南最大淡水湖—【尕海湖】，到甘南旅游不能不到碌曲，来到碌曲，不能错过尕海湖。夏日的尕海湖，野花铺盖着一望无际的辽阔草原，烟波浩淼的神湖万鸟聚会，这里是雪域高原真正的香巴拉，是甘南碌曲境内的高原明镜

后游览——【郭莽湿地】（约40分钟，目前免票开放，如遇收费费用自理）是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地。同时还是黑颈鹤等候鸟冬眠的重要栖息地，著名的唐蕃古道、茶马古道和丝绸之路都曾由此经过；

后参观——【拉卜楞寺】（约2.5小时）拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意为活佛大师的府邸。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺(其实要远大于此数)，是甘南地区的政教中心，目前拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。拉卜楞寺下设六大学院，其中一个显密学院，五个密宗学院。拉卜楞寺成为一个具有6大学院，48座佛殿和昂欠（活佛住所），500多座僧院的庞大建筑群体，列居格鲁派六大寺院之一，在安多地区有“卫藏第二”之称，享有极高的声誉。让您置身佛国感受藏传佛教的博大精深。拉卜楞寺拥有世界上最长的转经长廊，共有一千七百多个转经桶，环绕整个寺院，绵延3.5公里长，很是壮观。要转完所有的转经筒，大约需要两小时。长长的转经长廊，是藏民的希望之路，是灵魂超越尘世进入天国之路。虔诚的朝拜者，手持并轻摇铜质的或大或小的经筒，口吟六字真言，目光坚定而无杂念，在他们心中的圣路上永不停息的朝拜着。慢慢的拨动转经筒，绕着偌大的寺庙，抑或转经道一圈圈走着。这里是电影《天下无贼》的拍摄地，亲眼目睹影片中万人朝拜的宏大场面（如遇政策性寺庙临时关闭则替换「米拉日巴佛阁」参观）；后赴兰州住宿。

D8天： 兰州自由活动           

住宿：火车上     用餐：早   

早餐后兰州市区全天自由活动，可自由逛——【中山桥·水车园·黄河母亲像】【甘肃省博物馆】【白塔山】【兰州老街】，也可去兰州——【正宁路市场】品尝当地特色小吃，后结束愉快旅程！

推荐兰州美食：01兰州清汤牛肉面>> 02甜醅子>> 03兰州酿皮子>> 04兰州灰豆子>> 05热冬果>> 06兰州浆水面>> 07兰州羊杂碎>> 08兰州手抓羊肉>>09兰州糜面疙瘩>>10牛奶鸡蛋醪糟

（温馨提示：酒店退房时间为中午12:00之前，请于12点前完成退房，行李可寄前台，若由于超时退房所产生的费用请自理！当日无车导，后根据返程时间自行前往火车站/机场返程）

D9天：抵达温馨的家，结束愉快旅程！