【苏州自组班】【养生巴马】南宁/巴马/明仕田园/德天跨国瀑布/鹅泉休闲6日游 推荐 特价 热卖 新品 团购

【苏州自组班】【养生巴马】南宁/巴马/明仕田园/德天跨国瀑布/鹅泉休闲6日游

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1、舒适气候：平均温度18度，邂逅春暖花开的桂西南养生之旅。

2、精选酒店：全程安排指定酒店入住，南宁1晚4钻，巴马2晚连住4钻酒店，硕龙舒适型酒店连住2晚。

3、优选行程：竹筏游“小桂林”明仕田园+天然氧吧大峡谷+跨国瀑布+巴马养生之旅，峡谷、瀑布、田园风光、溶洞，景点类型丰富多样。

4、特色餐食：安排越式风味餐、广西特色餐、瑶家特色长桌宴等。

5、匠心品质：纯玩行程，全程0购物，景点全含无自费景点。

6、特别赠送：晚上特别赠送大型山水实景演出《梦•巴马》，水面为舞台、天空作幕布、山川作背景，演绎的一台反映巴马瑶族婚礼、补粮、天浴等民俗风情与巴马自然风光合二为一。

║第1天║            「餐食」：敬请自理                 「住宿」：南宁  

◆出发 »»» 绿城南宁

机场集合，乘坐飞机抵达有“壮乡歌海”之称的广西首府南宁，接机后送至酒店办理入住手续；可在酒店稍事休息后自行游览南宁市内，感受南宁别样壮乡风情。

壮乡歌海，绿城南宁，城市绿荫如盖、繁花似锦，是个宜居之城。多姿多彩的民族文化风情和丰富多彩的民俗活动，使得南宁成为一座活力之城，被誉为天下民歌眷恋的地方。若早班机抵达南宁的游客，入住酒店稍事休息后可自行游览南宁市内，感受壮乡首府的气象万千。

║第2天║            「餐食」：早/中                   「住宿」：巴马  

◆南宁 »»» 巴马（320KM，4.5小时）

早餐后，乘车前往“世界长寿之乡，中国人瑞圣地”——巴马，抵达后享用中餐，后乘车前往延寿隧道——【百鸟岩】水波天窗（约90分钟）,乘观光船游览9.5亿年前形成的、奇特的长寿生态地质自然景观，透过洞内景物光线的不同,您可以置身如梦幻般地经历六天六夜，“时空隧道”的传说足以满足你的好奇心，百鸟岩外山清水秀、翠竹如画；岩内射入的阳光或导游电筒光经水波折射、反映到岩壁上，见水纹斑斓、光影摇曳，如处琼宫晶阁；

后前往【巴盘屯长寿村】（车程约30分钟，探访时间约1.5小时）（巴马的长寿老人多数分布在盘阳河二岸，此村现有长寿老人7位，在长寿村拜访健康百岁寿星并与其交流长寿秘诀，探秘百岁老人居住的优质天然环境，拍摄小桥流水人家美景，远观田园劳作美景和乡间水车，拜访百岁老人，与老人面对面倾听百岁寿星的长寿秘诀）。（家访请自备红包或糕点，以便送给老人，当地俗称“补粮”），团友可在乡间自由活动，漫步乡间羊肠小道。

中餐后游览被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的——游览【百魔洞】（游览时间约1小时）(33KM) 洞内有暗洞、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民。百魔洞内有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等，千姿百态、令人目不暇接。这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，而一般城市负氧离子平均才2000个，高浓度的负氧离子对高血压、气喘、失眠等治疗有利，能改善肺的换气 功能，促进新陈代谢，提高免疫力，使大脑皮层抑制作用加强，调整大脑皮层功能、提高睡眠质量；在巴马有高于其他地方的一倍多地磁，而百魔洞是整个巴马地磁最高的，高地磁能改善人体血液循环，调节人体的离子平衡和阴阳平衡，屏蔽阳光中的有害射线，所以说百魔洞是人们进行康复疗养的圣地；下午我们就在百魔洞磁疗区享受大自然的赠与的宝贵财富。

【温馨提醒】：

1、巴马为国家贫困县新兴旅游城市，经济发展尤为滞后，当地酒店服务水准与设施设备都比城市同类型酒店偏低，主要以卫生舒适卫生为主，请抱持入乡随俗的闲适心情，做好心理准备哦！

║第3天║             「餐食」：早/中/晚                 「住宿」：巴马      

◆巴马

早餐后，出发赴地磁之宫—【水晶宫】（游览时间约1.5小时），水晶宫以洁白纯净、密集分布的非重力水沉积物石毛、曲卷石、石花等景观为显著特色，其数量之多、色泽之白，景观珍稀，堪称绝唱；且洞内钟乳石正在生长发育之中，极具观赏价值和科学研究价值。途径巴马地标——【“命”河】，命河是巴马长寿河盘阳河的源头之一，酷似一个巨型草书体“命”字镶嵌在广袤的田野中间，飘逸脱俗，让人称奇。命河孕育了许许多多的长寿老人，也成为巴马唯一最具代表性的标志。

下午前往【长寿岛景区】，长寿岛位于风光秀丽的赐福湖上，岛上有亚洲最大最长的中华养生文化长廊；欣赏巴马香猪赛跑，品尝瑶家特色长桌宴，感受热情似火的篝火晚会。晚上观看大型山水实景演出《梦•巴马》，演出以赐福湖6000平米的水面为舞台、天空作幕布、山川作背景，演绎的一台反映巴马瑶族婚礼、补粮、天浴等民俗风情与巴马自然风光合二为一。

║第4天║            「餐食」：早/中/晚                  「住宿」：硕龙  

◆巴马 »»» 靖西（260KM，4H）

早餐后，乘车前往靖西游览【旧州老街】（游览时间不少于40分钟）旧州老街是一条绣球街，传承着壮族绣球文化，无论是街边的刺绣球的奶奶还是古老的文昌阁，以及这边独特的峰林田园风光都值得细细品味。游览【靖西•鹅泉】又名灵泉（游览时间不少于40分钟），它与大理蝴蝶泉、桂平西山乳泉并称西南地区三大名泉，鹅泉既是德天瀑布的源头，也是珠江的源头之一，泉水四季不涸、水清如镜。鹅泉自古就闻名天下的“鹅泉跃鲤三层浪”引来无数中外游客为之神往，明朝嘉靖皇帝在得知此地山川灵秀，尤其是欣赏夕阳照在鹅泉上的绝妙景色，更特赐封“灵泉晚照”。景区内根据季节种植有油菜花、格桑花、万寿菊、向日葵等，若恰逢花期千亩花海缤纷百色、群芳争艳，如画犹如一幅美丽的壮锦。

晚餐后入住酒店。

║第5天║            「餐食」：早/中                   「住宿」：硕龙  

◆靖西 »»» 硕龙（80KM，2H）

早餐后，乘车前往靖西市，徒步游览【古龙山大峡谷】(景区电瓶车不含60元/人,需自理，徒步游览约2小时），这里有幽深旷野的峡谷风光，苍莽浩瀚的原始森林，物种丰富的原始植被，珍贵稀少的奇花异草，气势磅礴的谷底河流，形态各异的溪流奇石；穿越古龙峡途中观赏单级落差128米，宽约60米凌空飞泻、蔚为壮观的古龙大瀑布。全长1180米美轮美奂的古龙溶洞和神秘莫测的地下暗河，还可以欣赏到峡洞三绝--“鲤鱼喷玉”、“金龙吐珠”和“童子功夫”。 探寻一个亿万年前形成的地下溶洞世界，新奇刺激的体验绝对不虚此行......。（徒步困难或行动不便的游客可选择升级：三峡二洞经典漂流，费用自理）古龙地下暗河溶洞探秘后，继续游览新桥峡，玻璃桥体验，您将欣赏到12个美如画卷的瀑布群景观……。

中餐后，游览堪称亚洲第一大的【德天跨国瀑布】及【53号界碑】（景区接驳交通不含60元/人，需自理，游览约120分钟）。瀑布横跨中越两国，瀑布宽200多米，落差70多米，从高峻的石崖上、翠绿的石岩中倾泄而出，形成三层自然瀑布，遥望似素缟垂天，近观则白雾升腾、飞珠溅玉，气势磅礴。在中越53号界碑留影、遥赏相邻的越南板约瀑布，可进入越南境内几十米的越南土特产自由商贸区。后入住酒店休息。

【温馨提醒】：

1、德天景区电瓶车10元/人（单程），德天景区竹排30元/人，此为景区自行经营项目。

2、进入大峡谷景区游览，必须注意安全。在爬坡、过桥、渡水、照相、下台阶、过栈道等途中以及经过陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路时不得嬉闹拥挤追逐，务必循序渐进，提倡互相谦让、彼此照顾，请勿随心所欲的沿岩攀登和在溪石、台阶间蹦跳，不要在人多拥挤处逗留。

3、崇左（大新）为国家三线以下新兴旅游城市，由于地处中越边境的村屯，经济发展尤为滞后，当地酒店以民宿酒店为主，酒店服务

水准与设施设备不能与城市同类型酒店相比较，主要还是以舒适卫生为主，请抱持入乡随俗的闲适心情，做好心理准备哦！

║第6天║            「餐食」：早/中                                       

◆硕龙 »»» 南宁

早餐后，乘车前往游览素有“胜似神仙之居，犹如居士之隐”美誉的【明仕田园】（游览时间不少90分钟，含门票不含小交通竹排60元/人,需自理），这里山明水秀，风光俊朗清逸，恍如隔世般的美好，多部知名影视剧：《花千骨》、《牛郎织女》、《酒是故乡醇》等也在此取景拍摄，另外明仕田园还曾入选过国家邮政局公开发行的一套特种邮票。乘竹筏泛舟【明仕河】上，欣赏竹丛山峰蓝天白云倒影如镜，秀丽山光水色。

根据航班时间送往南宁返回温馨的家。